RAMAI mengetahui tubuh manusia memerlukan bakteria baik untuk kesihatan terutama melancarkan sistem pencernaan.

Pengambilan yogurt yang diperbuat daripada bakteria baik dalam menu seharian dikatakan dapat mengurangkan risiko tekanan darah tinggi dan jangkitan pada faraj.

Malah, yogurt juga membekalkan protein dan kalsium yang diperlukan tulang manusia, selain dapat mencegah osteoporosis.

Tidak hanya enak di mulut, ternyata yogurt mempunyai pelbagai khasiat lain yang harus diketahui ramai. - LYNN